substantivo feminino Ato ou efeito de cozer. Digestão dos alimentos no estômago.
De modo geral, a cocção se divide em três grandes métodos: calor seco, quando você cozinha sem utilizar líquido, mas que pode ter adição de gordura; calor úmido, que é o cozimento com água em forma líquida ou gasosa; e o calor misto, que combina as duas técnicas em diferentes etapas.
COMO FAZER LEGUMES AO VAPOR: Tempere com sal a gosto, tampe a panela. Fogo alto até começar a ferver e durante o cozimento fogo baixo. Depois que a água começar a ferver conte 10minutos para os legumes ao dente. Desligue o fogo.
Adicione um ou dois dedos de água no caldeirão. O ideal é colocar de 2,5 a 5 cm de água, mas não ponha tanto se o fundo do escorredor tocar na água e ficar submerso. No entanto, coloque pelo menos 2,5 cm. Um dedo de água é quantia mínima para produzir vapor suficiente e possibilitar o cozimento dos brócolis.
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sete minutos
"Para evitar o sabor amargo, é indicado polvilhar sal no jiló, envolvê-lo com papel toalha e conservá-lo em local fresco. Depois de 20 a 40 minutos, lave-o e está pronto.
Legumes cozinham bem rápido (claro que dependendo, também, da quantidadde), mas entre 3 e 8 minutos, após ferverem. Por isso, fique por perto!
Melhor forma de cozinhar os alimentos
Retire o excesso de ar do saquinho e amarre bem a boca. Corte o excesso de plástico que ficou após o nó. Coloque o saquinho com beterrabas dentro de uma panela de pressão e cubra com água. A beterraba nao perderá nada de seu suco, sabor e cor.