Comece sua Low Carb orientada e emagreça rapidamente! Cortar açúcar, derivados de farinha branca e alimentos industrializados. Eliminar grãos, inclusive o arroz e feijão. Acredite, eles não farão falta. Evitar raízes (ou tubérculos), principalmente se você tem diabetes, resistência a insulina ou quer emagrecer.
A dieta low carb tem resultados imediatos rápidos, por uma questão matemática: quando uma pessoa faz dieta de corte de carboidrato, ela perde incríveis 5 kg na primeira semana.
Cardápio da dieta paleolítica
Comer comida de verdade é muito mais saudável – e pode te ajudar a emagrecer com saúde. Então, leia este texto até o final....Qual A Definição De Comida De Verdade?