Embutidos
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Quantidades comuns
Informações Nutricionais
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Apesar de deliciosos, é preciso moderação ao consumir qualquer um desses alimentos. Conheça os benefícios - e os pontos de atenção - de cada um. O salame é cheio de gordura e sódio, o amendoim é calórico e a azeitona é pobre em proteína. Os três petiscos empatam quando se avalia a capacidade de nos fazer salivar.
Para quem está na rua e se vê cheia de fome urgente, o salame sempre é aquela opção que você encontra em qualquer padoca ou mercadinho. Nesses vários anos de low carb, pacotinhos de salame e queijo já quebraram MUITO o galho! Não esqueça: feito é melhor que perfeito. Antes salame do que coxinha.
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125 calorias
Os produtos de origem animal, quando consumidos em excesso, podem levar ao infarto ou mesmo ao derrame, e por isso, os nutricionistas costumam recomendar o consumo moderado como no caso do salame.
Existem 162 calorias em Fatias de Presunto Deli (100 g).
R$ 2, 67
100 g de mortadela custa 2.
Queijos