Encontrei essa opinião e editei: "Alimentar é colocar qualquer coisa na boca, mastigar e jogar para o estômago, sem distinção. Nutrição, é comer os alimentos com proteínas, vitaminas, carboidratos, minerais, etc."
Alimentação saudável: 9 alimentos essenciais para sua saúde
Quando comemos podemos sentir alegria, tristeza ou prazer. Aquele velho ditado popular: “Isso é um manjar dos deuses”, é possível sentirmos, quando ingerimos algum alimento que nos leva a ter sensações que fazem bem ao nosso organismo.
Quando ficamos um bom tempo sem comer, nosso organismo precisa obter energia para manter suas funções vitais. É aí que ocorre a quebra de moléculas das reservas energéticas, o catabolismo. Um exemplo bem comum disso é a quebra das proteínas presentes no tecido muscular para a obtenção de energia.
Caso você fique o dia inteiro sem se alimentar, é comum ficar com sintomas de mau humor e irritabilidade. Isso ocorre pelo seguinte fator: quando há baixa de glicose no organismo, os níveis de cortisol e adrenalina (hormônios relacionados ao estresse) tendem a aumentar.
O comer compulsivo é um padrão recorrente, ou seja, acontece com frequência e está associado à perda de controle. É uma patologia dentro dos transtornos alimentares. A compulsão alimentar é objeto de estudo médico desde 1959.
Ele produz algumas substâncias, que também são enzimas, que quebram o alimento (as proteínas, os carboidratos) em moléculas ainda menores. Isso é o que a gente chama de digestão: a quebra dos alimentos em substâncias pequenas. Depois elas vão para o intestino, um tubo mais fino e longo.
Remédios para engordar que abrem o apetite
1. Pedir ou rogar com insistência.
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A vitamina de banana com cacau e leite integral em pó é hipercalórica e possui um alto teor de gorduras que fazem bem ao organismo. Para prepará-la, dissolva 4 colheres (sopa) do leite em pó em 300 ml de água e despeje a mistura no liquidificador com 2 bananas fatiadas + 2 colheres (sopa) de cacau em pó.