Os grupos especiais incluem pessoas com cardiopatias, diabetes, obesidade, hipertensão e outras patologias e também pessoas em fases da vida que requerem cuidados específicos, como gestantes e bebês, crianças, adolescentes e idosos.
Pensando dessa forma, podemos exemplificar algumas populações especiais, como: diabéticos, hipertensos, ateroscleróticos, crianças, obesos, tabagistas, cardiopatas, grávidas, deficientes físicos, deficientes cognitivos, pessoas com síndromes metabólicas ou síndromes genéticas, lesados medulares e cerebrais, etc.
Entende-se por populações especiais um grupo com uma condição clínica especial, que pode requerer uma perícia e supervisão para superar essa situação; denotam-se indivíduos com necessidades especiais “[…]
A atividade física também tem que ser focada para os grupos especiais, como por exemplo, idosos e gestantes. Esses grupos devem ser estimulados a prática de atividade física, pois melhora o condicionamento físico e previne contra certas doenças.
Atividade física
Um estilo de vida mais ativo contribui para diminuir a incidência de várias doenças crônico-degenerativas, reduzindo os índices de mortalidade cardiovascular e geral. A prática regular de exercícios garante o aumento de massa muscular, além da preservação da massa óssea e o controle da glicemia e da pressão.
A relação entre a prática de exercícios físicos e a manutenção da saúde mental já é um consenso entre os profissionais de saúde. Novos estudos apontam que a atividade física regular diminui os riscos de depressão e reduz a perda cognitiva em pacientes com mal de Alzheimer, por exemplo.
A atividade física pode ser entendida como qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos (músculos responsáveis pelos movimentos voluntários), que resulta em gasto energético maior que os níveis de repouso. ... O esporte competitivo vai além da atividade física.
Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético....Qual a diferença entre atividade física e exercício físico?
Exercício físico para eles se diferencia também pela intencionalidade e planejamento, enquanto a expressão aptidão física representaria a habilidade do corpo de adaptar-se às demandas do esforço físico que a atividade precisa para níveis moderados ou vigorosos, sem levar a completa exaustão.
Caminhada, futebol e musculação são as atividades físicas preferidas dos brasileiros. A caminhada é a atividade física mais praticada no Brasil, seguida do futebol e da musculação.
Conheça 6 atividades físicas ao ar livre para sair da rotina e garantir os resultados que você almeja: