O que comer na hora do tdio? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Se depois disso você ainda estiver com a vontade de comer, tudo bem!...Esses alimentos vão te ajudar na hora que a fome apertar.E alguns vão te manter saciado por mais tempo!
Frutas, legumes e verduras. ...
Aveia. ...
Água. ...
Iogurte zero gordura. ...
Ovo. ...
Castanhas e nozes. ...
Leguminosas. ...
Sementes.
O que comer na hora da larica?
5 comidinhas rápidas (e deliciosas) para uma larica pós balada
Pizza congelada: um clássico! Pizza? ...
Hambúrguer – e no micro-ondas. Hambúrguer pós-balada: quem nunca? ( ...
Lasanha congelada: para quem chega com muuuuuita fome. ...
Pipoca de micro-ondas – boa em qualquer hora. ...
Batata frita – e tão boa quanto do Mc Donald's.
Como se distrair da comida?
Muitas vezes, aquele ataque à geladeira não é fome – é só tédio ou ansiedade mesmo, que podem ser contornados com muitas outras atividades