Há diversas causas possíveis para o aumento dos níveis de creatinina no sangue. Há diversas causas possíveis para o aumento dos níveis de creatinina no sangue. Lesões musculares, inflamação da pele e dos músculos, queimaduras e certas doenças também podem levar a níveis altos de creatinina.
Por que a creatina foi associada a disfunção renal? A creatina aumenta a creatinina, que por sua vez é usado como um marcador de função renal. Indivíduos que usam a substância podem, eventualmente, ter aumento desse marcador, mas isso não significa necessariamente, um comprometimento renal.
Após metabolização, a ureia circulante no sangue é filtrada pelos rins e eliminada na urina. No entanto, quando há problemas no fígado ou nos rins, ou quando se tem uma dieta muito rica em proteínas, a quantidade de ureia circulante no sangue aumenta, caracterizando a uremia, que é tóxica para o organismo.
Creatinina baixa Valores baixos de creatinina podem indicar quadros de desnutrição ou perda de massa muscular causada pelo avançado da idade ou por doenças como distrofia muscular e miastenia gravis.
A creatina é uma substância naturalmente produzida no corpo, pelos rins e fígado, e tem como função fornecer energia para o músculo e favorecer o desenvolvimento das fibras musculares, resultando no ganho de massa muscular, melhora do desempenho físico e diminuição do risco de lesões.
CREATINA: BENEFÍCIOS
Após esta primeira fase reduz-se o consumo para apenas 3 a 5gr ao dia, esta quantidade pode ser consumida de uma só vez ou pode-se dividir entre 2 ou 3 ingestões.
Como tomar creatina Grande parte dos suplementos de creatina é em pó, com ou sem sabor. A recomendação é que a substância seja diluída em água ou bebida de preferência de quem irá consumi-la (suco, leite, vitamina etc.), conforme orientação do nutricionista.
COMO TOMAR Creatina (180caps) Probiótica Consumir 4 cápsulas ao dia antes e/ou após o treino.