Muita, pouca ou nenhuma? Mais, se experimenta ou experimentou o medo, insegurança, sentimentos de inferioridade, inveja, ciúme, pensamentos negativos, deve ficar alerta pois estes são os sintomas mais frequentes do bloqueio emocional que afeta a sua vida por inteiro e geram um clima interno de ansiedade e stress.
5 chaves para liberar emoções
O bloqueio emocional é um mecanismo de defesa no qual o inconsciente oculta memórias de dor para evitar o sofrimento. Quando isso acontece, entretanto, a situação dolorosa não deixa de existir: ela passa a se manifestar de maneira inconsciente, refletindo negativamente na vida da pessoa sem que ela perceba.
Suprimindo Sentimentos A forma mais óbvia de parar os sentimentos é suprimi-los. Por exemplo, se você sente medo injustificado, inapropriado ou vergonha de revelar em uma dada situação, você pode simplesmente tentar não experimentar este sentimento ou distraí-lo para removê-lo.
Dicas
Significado de Reprimido adjetivo Que se conseguiu reprimir; que foi alvo de repressão; que foi detido ou contido; moderado. Que está habituado a viver de maneira oprimida; oprimido. Etimologia (origem da palavra reprimido). Part. de reprimir.
1. Conter o efeito ou o progresso de. 2. Proibir, coarctar .
Os desejos reprimidos, ou os chamados recalques, são enviados e “esquecidos” em nosso inconsciente. Estes desejos são censurados pelo superego em estado de consciência, com o propósito de inibir o que vai contra o que é moralmente imposto e de evitar sofrimentos e constrangimentos.