DEGENERAÇÃO: São alterações celulares, geralmente reversíveis quando o estímulo cessa, e que podem ou não evoluir para a morte celular. O citoplasma apresenta-se lesionado, com acúmulo de substâncias exógenas ou pré- existentes, o que reduz ou cessa a função celular.
mu·cói·de |ói| Que tem aparência de muco. Grafia alterada pelo Acordo Ortográfico de 1990: mucoide. Grafia anterior ao Acordo Ortográfico de 1990: mucóide.
Envelhecimento é a causa mais comum de degeneração do disco. À medida que o corpo envelhece, os discos na coluna desidratam e perdem a capacidade de agir como absorvedores de choque entre as vértebras. Os ossos e ligamentos que constituem a coluna também ficam menos flexíveis e mais espessos.
A artrose na coluna, conhecida como osteoartrite da coluna ou espondiloartrose, é o desgaste da cartilagem das articulações da coluna, que causa sintomas como dor e dificuldade para a movimentar as costas, e pode ser provocada tanto por alterações da idade, como por alterações genéticas ou por realizar movimentos ...
As articulações são revestidas por fina cartilagem, que permite que vértebras deslizem suavemente umas sobre as outras. Com o passar do tempo, essa cartilagem se torna mais áspera, reduzindo sua mobilidade e, por vezes, causando inflamação e dor. O nome dado ao desgaste ou degeneração de articulação é artrose.
Pessoas com lombalgia (dor na lombar), normalmente, acham que não devem fazer musculação por se tratar de uma atividade com pesos. Dessa forma, a intensificação de um possível quadro de dor será evitada.
Atividade física deve ser interrompida em casos de dor forte, aguda e com outros sintomas, mas é indicada para tratamento dos casos mais crônicos.
De acordo com o estudo, em pacientes com dor lombar crônica, fazer caminhadas foi efetivo no controle da dor e na redução da limitação física.