A projeção astral é uma experiência extracorpórea em que o corpo astral sai do campo físico e viaja pelo plano astral. As pessoas costumam passar por essa experiência quando estão doentes ou em situações de proximidade com a morte, mas também é possível fazê-la por vontade própria.
A explicação mais simples e melhor para experiências extracorpóreas é que a pessoa está apenas fantasiando e sonhando. Como não há nenhuma evidência científica de que a consciência possa existir fora do cérebro, a projeção astral é rejeitada pelos cientistas.
Os sonhos são oriundos de uma atividade fisiológica comum, que é o simplesmente dormir. Os sonhos não possuem clareza, nitidez e em geral são confusos, enquanto que o desdobramento sempre tem uma lógica.
Podemos, então, afirmar, não generalizando, que passamos um terço da vida dormindo e temos nesse tempo a oportunidade de emancipar nosso espírito. Durante as oito horas em que dormimos, a alma se desprende do corpo físico e experimenta atividades muito semelhantes àquelas que viveu durante o dia.
Durante o momento do sono, apenas o corpo físico permanece dormindo, inanimado, vazio de consciência, sendo mantido apenas pelas funções autônomas biológicas. “Enquanto isso, a sede da nossa consciência, que se encontra no psicossoma, pode atuar livremente, em outras dimensões”, diz a instrutora.
O Zohar ensina que 30 dias antes de a pessoa morrer a alma começa a sair do corpo. A alma tem três aspectos ou níveis, chamados Nefesh, Ruach e Neshamá. Na hora da morte os dois níveis mais elevados deixam o corpo. O mais baixo, Nefesh, passa por um processo de até 11 meses para se desprender do corpo.
O tempo de espera para um enterro, tem que ser de no mínimo 24 horas. Aos que escolhem cremar o ente querido, é preciso aguardar no mínimo 72 horas, de acordo com Chico Xavier. O desenlace do corpo do espírito precisa de um certo tempo para que ocorra da melhor maneira possível.