Resumo sobre ALIMENTAÇÃO SAUDÀVEL Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
A alimentação saudável é alimentação de comer bem de forma equilibrada, por exemplo, uma dieta composta de , protínas,cálcio, gorduras, carboidratos, fibras e outros minerais. para isso precisa ser uma dieta variada com todos os tipos de alimentos mas sem abuso, comer de 3 em 3 horas é o essencial. comer bastante frutas e legumes é ótimo para a saúde também.