substantivo masculino Característica de quem está desanimado, sem ânimo. Ausência de entusiasmo, de vontade, de coragem: não consigo trabalhar porque tenho estado num desânimo constante.
O que fazer para recuperar o ânimo?
Como recuperar o ânimo?
Aumentar nosso nível de atividade. Fazer exercício, praticar algum esporte ou se inscrever para uma atividade que nos interessa aumenta nosso bem-estar.
3- Como ter ânimo na vida: esteja disposto a mudar de direção quando necessário
Saber relevar de vez em quando;
Praticar a gratidão sempre ( leia este artigo se tiver duvidas de como fazer isso) ;
Não dar importância em muita quantidade para coisas pequenas e insignificantes;
Aprender e colocar em prática a empatia;
Porque eu não tenho ânimo pra nada?
A ajuda psicológica pode ser aplicada quando a falta de animo e motivação não são originadas por causas orgânicas, ou seja, não existe uma doença do corpo. Um profissional poderá ajudar a identificar a possibilidade de depressão, distimia, ou outro quadro que possa estar apresentando estes sintomas.
O que fazer quando não se tem ânimo para trabalhar?
Veja abaixo.
Aposte no que você faz melhor. Uma forma de driblar o tédio pode ser o profissional encarar o trabalho a partir dos pontos fortes que possui. ...