⦁ ESTABILIZADOR – um ou mais músculos que estabilizam a articulação envolvida, evitando movimentos indesejados. Por exemplo, alguns músculos (serrátil, peitoral e rombóides) estabilizam a articulação do ombro para que o cotovelo faça a rosca bíceps com a técnica adequada.
Qual papel dos músculos estabilizadores? Independente do grupo muscular a ser referido, esses músculos oferecem sustentação para que as articulações realizem movimentos nos mais diferentes planos, proporcionando padrões de movimentação organizados e mais eficientes.
Por exemplo: o músculo antagonista no movimento de abdução da coxa é o adutor magno. Um músculo é considerado sinergista sempre quando se contrai ao mesmo tempo em que o agonista, mas não é o principal músculo responsável pelo movimento ou manutenção da postura.
Falar que os músculos trabalham de forma antagonista significa falar que um músculo gera forças contrarias ao outro, e é verdade isso, quase todos os músculos são antagonista de outros músculos, é uma maneira do corpo controlar a força das contrações e refinar os movimentos.
Nas extremidades dos músculos estriados esqueléticos há tendões que auxiliam na movimentação e locomoção – eles agem de maneira antagônica, sendo que quando um músculo se contrai, produzindo movimento em um sentido, o seu par se contrai, produzindo movimento no sentido contrário.
Resposta. O sistema nervoso estimula a contratação muscular através dos feixes nervosos que partem do cérebro via coluna vertebral, atingindo os receptores localizados nos músculos a serem movimentados.