O adivinho Calcas havia declarado, quando Aquiles tinha nove anos de idade, que Troia só poderia ser tomada com a ajuda de Aquiles. Tétis tinha o pressentimento de que Aquiles morreria na guerra.
O nome tendão de Aquiles vem da mitologia grega. A obra “Ilíada”, de Homero, onde Aquiles é filho do rei Peleu e da deusa Tétis, relata que o semideus é protegido porque sua mãe o mergulhou nas águas do rio Estige, logo após o seu nascimento.
Quando ele está lutando na Guerra de Troia, Aquiles morre atingido no calcanhar por uma flecha envenenada, seu único ponto fraco. Foi Pária, o filho do rei da Etiópia, quem o atingiu. Na obra “Ilíada” do poeta grego Homero, ele narra a Guerra de Troia onde uma das figuras principais é o guerreiro Aquiles.
Tendinite de Aquiles - causas A maioria das lesões são o resultado de desgaste gradual do tendão por utilização excessiva ou envelhecimento. Acontece, com mais frequência, quando se ultrapassam os limites de resistência do corpo ou quando ocorre um aumento súbito da intensidade do treino.
O tratamento para a inflamação do tendão de Aquiles geralmente é feito com uso de compressas de gelo no local da dor, durante 20 minutos, de 3 a 4 vezes por dia, repouso das atividades e uso de sapato fechado, confortável e sem salto, como um tênis, por exemplo.
A prescrição de medicamentos (ou remédio) anti-inflamatórios não esteróides (AINE's), como por exemplo o ibuprofeno ou naproxeno, por norma em comprimidos ou pomada anti-inflamatória permitem aliviar a dor e reduzir a inflamação da fáscia plantar.
Dicas caseiras para aliviar a dor no calcanhar
6 dicas ótimas de como aliviar a dor no esporão: confira!
Existem diversas causas para a dor no calcanhar, desde alterações no formato do pé e na forma de pisar, até ao excesso de peso, esporão no calcâneo, pancadas ou doenças inflamatórias mais graves, como fasciite plantar, bursite ou gota, por exemplo.
Causas para a dor no pé A dor no pé é um sintoma que pode ser devido a diversas patologias (ou doenças). A fascite plantar, os joanetes, o esporão do calcâneo, o Neuroma de Morton, a artrite gotosa são alguns exemplos de patologias que provocam dores nos pés, como veremos adiante com maior detalhe.
Algumas terapias comumente utilizadas são:
A melhor escolha para quem tem esporão são os calçados com solados firmes, como tênis de corrida ou botas de trekking ou montanhismo. Eles devem possuir amortecedores e, de preferência, saltos de pelo menos 2,5 centímetros. Os tênis precisam ter todo um sistema de absorção de impacto, inclusive nas palmilhas.
Pode e deve fazer; porém deve-se evitar atividades de impacto (corrida em esteira, caminhadas longas) e priorizar trabalho de alongamento da panturrilha e fortalecimento. Muita atenção ao calçado (use tênis de corrida com amortecimento adequado).
Podemos fazer corrida mesmo tendo esporão? Não há contra-indicações absolutas. Na fase dolorosa, você terá um aumento das dores e possivelmente um aumento no crescimento ósseo pelo aumento da tração da fascia plantar sobre sua inserção no calcâneo.