A Logoterapia é uma abordagem com foco no sentido da vida, é a “terapia da esperança”, a “psicoterapia das alturas”, e pode ser utilizada para promover saúde através de prevenção e manutenção desta, ou seja, o foco está na saúde e não na doença.
Ela foca na ideia de que os seres humanos são motivados pela busca do significado pela vida e, que a falta de sentido é a principal fonte do estresse, bem como a ansiedade. Portanto, essa terapia pode ajudar os pacientes a alcançar esse significado.
Viktor Emil Frankl
Viktor Frankl, psiquiatra que, na condição de prisioneiro de um campo de concentração nazista, escreveu um livro incrível chamado “Em Busca de Sentido”, dizia que quem tem um “porquê” enfrenta qualquer “como”.
O filósofo alemão Friedrich Nietzsche, dizia que “Aquele tem um PORQUÊ para viver, pode suportar quase qualquer COMO”. Muita gente deixa de entrar em ação, porque fica pensando no “COMO” primeiro, e logo desiste porque acham que não vale a pena perder tanto tempo, ou se esforçar tanto para no fim ver que não conseguiu.
Porque junto e sem acento é usado em respostas e frases afirmativas. Por funcionar como uma conjunção, ele liga duas orações explicando a relação de causa entre elas.