O nervo fibular superficial é um dos ramos terminais do nervo fibular comum. Desce em frente da fíbula, entre os músculos fibulares e o extensor longo dos dedos; na porção inferior da perna perfura a fáscia profunda, tornando-se subcutâneo e divide-se nos ramos cutâneos dorsais medial e intermédio.
O nervo fibular fornece inervação motora para os músculos do compartimento anterior da perna. As duas mais importantes funções são a dorsoflexão do tornozelo e extensão dos dedos, que são ambos os componentes principais da marcha normal.
O fibular curto é um músculo pequeno que, juntamente com o fibular longo, forma o grupo dos músculos laterais da perna. Ambos os músculos fibulares, por terem a função de flexão plantar do pé (apontar as pontas dos dedos para baixo), também fazem parte de um grupo maior de músculos da perna.
Resumo: A NPJ pode decorrer de inúmeros fatores, incluindo compressão, trauma, emagrecimento etc. A maioria das lesões localizam-se a nível da cabeça do osso fibular. O sinal mais importante da NPJ é o pé caído parcial ou total, associado a uma área de hipoestesia (adormecimento) no dorso do pé.
O fibular longo se origina na porção proximal da fíbula e se estende até os ossos cuneiforme medial e primeiro metatarsal. Ele é inervado pelo nervo fibular superficial (L5, S1) e sua principal função é produzir a flexão plantar e a eversão do pé na articulação do tornozelo.
O tratamento conservador das lesões dos tendões fibulares consiste no uso de antiinflamatório, repouso relativo, modificação do calçado, órteses e fisioterapia .
Anteriormente nomeada de perônio, situa-se póstero-lateralmente à tíbia e serve principalmente para descarga de peso. A fíbula articula-se com dois ossos: tíbia e tálus. Articula-se com a tíbia proximalmente e distalmente e com o tálus distalmente.
Significado de Fíbula substantivo feminino [Anatomia] Osso longo e fino que, localizado na parte externa da perna, forma o esqueleto juntamente com a tíbia.
A porção inferior da perna é composta por dois ossos, tíbia e fíbula. O osso da coxa, ou fêmur, é o osso grande da porção superior da perna que liga os ossos da porção inferior da perna (articulação do joelho) ao osso pélvico (articulação do quadril).
Tronco. O tronco é formado pelo pescoço, a nuca, o tórax, o dorso, a região glútea, o abdômen e o quadril. A maior parte dos órgãos que compõem o corpo humano situa-se no tronco, entre eles a laringe, a glândula tireoide, o coração, pulmões, fígado, pâncreas, estômago, intestino grosso e intestino delgado.
A dor na canela ao correr, popularmente conhecida como canelite, é uma dor aguda que surge na parte da frente da canela e que acontece devido à inflamação da membrana que reveste o osso dessa região, sendo muitas vezes causada por treinos de corrida longos e intensos em pisos duros.
A dor nas pernas ao caminhar pode ser indício de obstrução das artérias dos membros inferiores, como pernas e pés. Isso ocorre porque, quando as artérias estão obstruídas, elas ficam muito estreitas – o que prejudica o fluxo do sangue e causa um déficit sanguíneo aos tecidos por elas irrigados.
Dores nas pernas podem ser aliviadas com escalda-pés, massagens, caminhadas, aplicação de cremes relaxantes e alongamentos.
Como corrigir: Dedique 10 minutos ao início e ao final de seus treinos de corrida para alongar bem as pernas, deixando-as mais flexíveis e leves para o próximo treinamento. Estique todas as partes de seu corpo que são trabalhadas ao correr: quadríceps, glúteos, costas, quadris, pernas.
Depois de iniciar a corrida é muito comum os corredores sentirem dores ou rigidez musculares , e isso é uma consequência normal do exercício. Na maioria dos casos, é leve, iniciando no fim ou logo após o término do treino e com duração de 24 a 48h.
Como prevenir a dor?
Caminhe, caminhe, caminhe!