O Que Hipnose E Como Funciona?

A atriz Deborah Secco, o marido, Hugo Moura, e a filha, Maria Flor, contaram ao público que passaram por um tratamento de hipnoterapia para gerenciar ansiedade e dor, além de dormir e comer melhor. Você sabia que a técnica pode ser utilizada para isso? Nesse artigo, te conto o que é hipnose, como funciona a hipnoterapia e a auto-hipnose, para que serve e seus benefícios.

Quando fazer e quanto custa um tratamento de hipnoterapia?

Ou seja, é um momento de muito foco e mais abertura às orientações que são dadas. No entanto, não significa que a pessoa hipnotizada pode ser comandada a fazer coisas que ela não quer fazer. 

Um estudo, da Stanford University School of Medicine, sugeriu que cerca de 10% da população humana são altamente hipnotizáveis. Mesmo que a outra parte da população possa ser hipnotizada, essas pessoas são menos receptivas à técnica. 

Quer saber como a hipnose funciona e de que forma ela pode ajudar você? Então, confira o guia que preparamos com tudo o que é preciso saber sobre o assunto. Boa leitura!

O que é hipnose?

A quantidade de sessões pode variar de acordo com cada paciente e profissional. O mais importante é a pessoa estar aberta e disposta para o tratamento. Assim, a hipnoterapia pode te ajudar a superar muitos problemas e desafios.

Não é mágica, truque, bruxaria e tampouco coisa de outro mundo. A hipnose nada mais é do que ter o controle da própria mente. E acredite, nossa mente é poderosíssima! Se todos soubessem usá-la a seu favor, certamente não existiriam tantas doenças, traumas e fobias.

Auto-Hipnose é aliada para comer melhor?

A hipnose é um método terapêutico, ou seja, um tratamento reconhecido pelos Conselhos Federais de Medicina, Odontologia, Psicologia, Fisioterapia e Terapia Ocupacional. É um fenômeno neurológico capaz de alterar o estado normal das pessoas.

Segundo o pesquisador americano Michael D. Yapko, “a experiência é tão complexa e subjetiva que tentar encontrar uma explicação consensual que a descreva com exatidão pode nos fazer perder a dimensão real do seu significado“.

• O que significa sonhar com fruta madura
• O que significa FCP St

Quem pode fazer?

Na Enfermagem, o uso da hipnose está incluso como especialidade possível ao enfermeiro na área de abrangência I, referente à “Saúde Coletiva; Saúde da Criança e do Adolescente; Saúde do Adulto (Saúde do Homem e Saúde da Mulher; Saúde do Idoso; Urgências e Emergências)”, de acordo com a Resolução COFEN nº 581/2018. 

Falando assim, chega até a assustar um pouco, não é? Mas certamente você já se hipnotizou e nem sabe. Não acredita? O transe é um estado natural do corpo. Sabe quando estamos totalmente concentrados, pensando em algo tão específico que até esquecemos do que acabamos de fazer? É como se fosse uma forma — mais fraca, é claro — de hipnose.

Porque a auto-hipnose possui inúmeros benefícios. Eu diria que todas as pessoas saudáveis e bem sucedidas ou quase todas, aprenderam a dominar essa técnica mesmo que de maneira intuitiva.

Onde encontrar profissionais de hipnose?

Afinal, os seres humanos passam pelo estado de transe diversas vezes em sua vida, quando estão imersos em histórias de filmes, livros e músicas ou quando se distraem da realidade que os cerca.

Divergindo da escola de Salpêtriere, a Escola de Nancy de Liébeault e Bernheim, por sua vez, retomou a ideia original de Braid de que a indução hipnótica decorria da sugestão, em um processo natural inerente a todo ser humano.

A SBH

No caso da hipnoterapia, assim como em qualquer psicoterapia, estamos lidando com uma pessoa em sofrimento, em uma situação de maior vulnerabilidade emocional, então existe uma complexidade para lidar. O profissional precisa ter maior sensibilidade e acolhimento, por isso é preciso pesquisar para não acabar se consultando com um profissional desqualificado e despreparado.

Existem diversos tipos e subtipos de depressão, mas na maioria dos casos os sintomas são muito semelhantes. O comportamento muda, a pessoa busca o isolamento e até podem surgir pensamentos suicidas.

Acontece quando você lê um bom livro, por exemplo, ou envolve-se em qualquer outra atividade em que todas as outras coisas que acontecem ao seu redor parecem ter sido bloqueadas. E é nesse estado em que estamos mais suscetíveis a não bloquear sugestões (continue lendo para saber mais sobre sugestões).

Há riscos?

Embora não haja consenso na literatura, algumas práticas de hipnose que envolvem fortes descargas emocionais não são indicadas durante a gestação. O estresse pode chegar até o bebê por meio de reações fisiológicas, através da liberação de hormônios como cortisol e adrenalina, que em grandes quantidades podem representar riscos para a gravidez. 

A hipnose é utilizada, no campo da Medicina, conforme a especialidade médica. De maneira geral, os médicos podem utilizar técnicas para controle de dor, relaxamento e até anestesia.

A prática da hipnose pelos cirurgiões-dentistas é prevista pela Lei nº 5.081 de 1966 do Conselho Federal de Odontologia, que regula o exercício da Odontologia no Brasil. Os profissionais precisam ser comprovadamente habilitados e normalmente utilizam a hipnose como substituta ou reforçadora da anestesia, além de ser um procedimento para relaxamento e redução de medo do paciente.

• O que preciso para registrar um projeto
• O que sub-rogaço de direito