Deixe os vegetais de molho na água com um pouco de vinagre ou limão. Uma ótima forma de tirar o amargo dos vegetais é deixá-los de molho em uma solução com água + vinagre ou suco de limão. Basta encher uma bacia com água da torneira e adicionar um desses ingredientes (sempre em menor proporção que a água).
A maior causa da seiva amarga é a alta temperatura. ... Quando o calor do verão chega, a alface torna-se amarga e pode produzir flores e sementes. As folhas também tornam-se mais grossas e espessas. Ocasionalmente, a seiva torna-se amarga porque a alface fica velha.
Alface (em inglês: lettuce e em francês: laitue) são vegetais com folhas de sabor suave, utilizados principalmente para saladas.
Alface romana é rica em antioxidantes Diferentemente da mimosa, tem uma folhagem com textura mais rígida, que não se desfaz facilmente.
Segundo Dai, a roxa exibe essa coloração porque contém antocianina, pigmento de efeito antioxidante. Ele blinda as células de agressões, favorecendo, assim, a longevidade. Já a crespa reúne uma quantidade ligeiramente maior de vitamina C, outra substância que combate radicais livres.
Conheça as variedades:
Cada uma com suas peculiaridades: brunela, romanela, rubinela e crocantela. Todas são crocantes. A crocância dessas alfaces está diretamente relacionada às nervuras mais tenras. o caso da brunela, a espessura chega a ser oito vezes mais grossa do que a folha da alface crespa.
A alface é uma planta herbácea, com um caule diminuto ao qual se prendem as folhas. Estas são a parte comestível da planta e podem ser lisas ou crespas, fechando-se ou não na forma de uma "cabeça".
Saiba quanto de hortaliça tem numa porção
O plantio de alface pode ser realizado tanto em pequenas hortas caseiras quanto em grandes áreas. No verão, a colheita ocorre em períodos de 60 a 70 dias depois do início do cultivo e, no inverno, se estende em torno de 80 a 90 dias.
Alface Americana Alface, tipo americana. Peso médio da unidade de 250g a 350g.
Tabela com peso médio de porções Hortifruti
140 g
Existem 2 calorias em Alface (2 folhas médias).
Existem 1 calorias em Alface (1 folha média).