É possível reduzir o risco de desenvolvê-la com hábitos saudáveis. Praticar atividade física, comer de forma equilibrada e manter a mente sempre funcionando são medidas capazes de afastar (ou pelo menos retardar) as chamadas demências, grupo de doenças que inclui o Alzheimer e o Parkinson.
Doença degenerativa cerebral e progressiva, o Alzheimer não tem cura, mas tem tratamento e, desde os primeiros sinais, é fundamental o carinho dos familiares para com o doente.
Como prevenir o Alzheimer? Mesmo que a cura pareça distante, a doença de Alzheimer pode ser evitada ou retardada. Isso vai depender bastante da adoção de bons hábitos, como ter uma alimentação saudável, não fumar e reduzir o estresse.
O MMSE é o teste neuropsicológico mais comum para o rastreio da Doença de Alzheimer e de outras causas de demência. Avalia capacidades, tais como leitura, escrita, orientação e memória a curto prazo.
A deficiência da Vitamina D no organismo pode duplicar o risco de demência a longo prazo. A queda na cognição, consequentemente da memória, é um dos primeiros sintomas relacionados ao Alzheimer.
Os principais componentes dos suplementos para a memória e concentração, que melhoram a disposição e evitam a perda da memória, são:
O tratamento para o Alzheimer é feito para controlar os sintomas e retardar o agravamento da degeneração cerebral provocada pela doença e inclui o uso de remédios, como Donepezila, Rivastigmina ou Memantina, por exemplo, indicados pelo geriatra, neurologista ou psiquiatra.
Confira 10 vitaminas essenciais para idosos
Para o bem-estar e a saúde em geral: utilize os produtos que contenham vitaminas A, B2, B6 e B12, C, D e E; cálcio e zinco. Para mulheres gestantes: os suplementos mais indicados contém ácido fólico, minerais como cálcio, ferro, manganês, magnésio, fósforo, potássio, vitamina B5 devem estar nos polivitamínicos.
Eu perguntei qual a diferença entre os dois, e ela me informou que eram equivalentes, exceto por uma diferença principal: enquanto que o Centrum custava 45 reais e vinha com 30 cápsulas, o Lavitan tinha fórmula equivalente, custava 41 reais e vinha com o dobro de cápsulas (60 drágeas).
Os Melhores Multivitaminicos e Polivitaminicos para Mulheres
As melhores Marcas
Confira os principais exemplos.
Vitamina para aumentar a imunidade: descubra as que mais impactam o sistema imunológico