TRATAMENTO: inicialmente consiste na redução e imobilização do joelho, seguido por exercícios de fortalecimento do quadríceps. O tratamento cirúrgico é bem indicado nos casos de recorrência e também nas luxações associadas a fratura osteocondral, lembrando que a recidiva ocorre em 33%.
Com o diagnóstico feito, o tratamento envolve imobilização do joelho, mantendo a patela no lugar até que os ligamentos estejam regenerados, aproximadamente por 3 semanas. A fisioterapia é sempre importante e indicada, justamente para melhorar a força muscular e o movimento.
O tratamento para condromalacia patelar pode ser feito com fisioterapia, com o objetivo de melhorar o posicionamento da rótula e a função do joelho, além de medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos para controlar a inflamação e a dor, que devem ser indicados pelo médico e usados conforme a orientação.
A Tendinite no joelho, também conhecida como tendinite patelar ou joelho de saltador, é uma inflamação no tendão da patela do joelho que provoca intensa dor na região do joelho, especialmente ao caminhar ou fazer exercício físico.
Para quem faz exercícios físicos funcionais, é importante usar a faixa elástica. Alguns exercícios importantes são para fortalecimento dos extensores do quadril, flexores do joelho e até mesmo a musculatura flexora da coluna, que compõe a musculatura do Core.
O tratamento para patela fora do lugar é colocar o osso de volta ao seu lugar. O tratamento do deslocamento patelar inicia-se com a recolocação do osso em seu devido lugar e imobilização da articulação.
Esse desgaste pode ocorrer devido a uma série de fatores, como traumas na região, sedentarismo, excesso de peso, desalinhamento do joelho, atividades física de alto impacto e idade. Desgaste da cartilagem da patela caracteriza condromalácia patelar.
Ou seja, exercitar-se é a melhor maneira de minimizar o desgaste e as dores no trio coluna, quadril e joelho. Isso significa dizer que os exercícios podem ser determinantes para garantir mobilidade, bem-estar e autonomia com o passar dos anos.
O colágeno é a principal proteína do corpo humano, que corresponde a 30% de todas as proteínas.
Confira os cuidados para acabar com as dores nas articulações e ainda prevenir que esse desgaste evolua para uma doença no futuro:
Exercícios físicos podem desgastar as articulações “As atividades físicas que sobrecarregam as articulações, sequelas de fraturas, infecções e doenças reumatológicas também podem causar esse desgaste”, complementa o médico. Esportistas, por exemplo, precisam de acompanhamento para evitar esse problema.
Há, porém, alguns hábitos simples que podem prevenir lesões e ajudar a proteger as articulações.
Conheça 6 formas de evitar dores articulares
No entanto, algumas orientações gerais que ajudam a aliviar os sintomas incluem fazer repouso do local afetado e aplicar gelo. Além disso, fazer massagens ou tomar remédios indicados pelo médico também pode ajudar. Saiba mais sobre o que é a tenossinovite e as opções de tratamento.
“No caso da artrite nas mãos, as causas podem ser alguma predisposição genética, um trauma ou alguma sobrecarga no uso – algo que acontece muito com dentistas e calígrafos, por exemplo”, diz o médico. Outro fator que pode causar a artrite nas mãos são as chamadas doenças autoimune, como artrite reumatoide e lúpus.
O diagnóstico de artrite reumatoide leva em conta os sintomas, o resultado de exames laboratoriais (VHS, proteína C-reativa e fator reumatoide) e por imagem (raios X, ressonância magnética, ultrassonografia articular).
Mais recentemente, surgiu um novo exame de laboratório para ajudar no diagnóstico da artrite reumatoide. Esse exame de sangue chama-se anticorpo anti-peptídeo citrulinado cíclico (anti-CCP) e tem como vantagem o fato de ser mais específico que o fator reumatoide para o diagnóstico de artrite reumatoide.
Não existe um único exame que permita diagnosticar definitivamente o reumatismo no sangue e, por isso, o médico, além de avaliar os sintomas, pode pedir vários exames como eletrocardiograma, ecocardiograma e exames de sangue, como o hemograma, VHS e o ASLO, por exemplo.