Existem 5 categorias em Ginástica Acrobática, são elas os Pares Femininos constituída por dois elementos do sexo feminino um base e um volante, os Pares Mistos constituído por um elemento base do sexo masculino e um volante do sexo feminino, Pares Masculinos constituído um base e um volante do sexo masculino, Grupos ...
A ginástica de trampolim é um esporte no qual o ginasta deve executar uma série ininterrupta de dez saltos acrobáticos em um trampolim. Uma banca de arbitragem estabelece a pontuação do atleta com base na dificuldade da série, na sua execução e no tempo que o atleta despende no ar, chamado de tempo de voo.
Os tipos de acrobacias que pertencem às atividades circenses são: solo, artes corporais e manipulação de objetos.
salto, barras assimétricas, trave e solo. solo, cavalo com alças, salto, argolas, barras paralelas e barra fixa.
O termo “Acrobática” tem sua origem do grego "Acrobates", cujo significado é ascensão. ... Por isso, a ginástica acrobática é caracterizada pelos movimentos mão contra mão para execução de exercícios de equilíbrio, saltos e voos (projeção do ginasta).
Resposta. Pode ser ginásio, academia, quadra de esportes.
É a mais nova modalidade da FIG e é caracterizada pala execução de exercícios de força, equilíbrio, flexibilidade e agilidade. Engloba muitos movimentos de solo da ginástica artística em suas series, movimentos rítmicos que ligam os exercícios dinâmicos, estáticos e individuais. ...
A Ginástica Acrobática é conhecida desde 2300 a.C. no Egito. Exercícios acrobáticos foram descritos em pinturas em ânforas, jarras e cerâmicas na Grécia Antiga, o que mostra que este é um dos esportes mais primitivos do mundo.
Friederich Ludwig Jahn
Ludwig Jahn
Segundo França (2000) a ginástica acrobática desenvolve em seus praticantes melhorias como força, equilíbrio, flexibilidade e agilidade sem se esquecer do caráter social, onde o trabalho em conjunto é a fonte para a execução de seus movimentos.
Ginástica laboral: o impacto na prevenção de doenças e diminuição de riscos. ... O objetivo maior da ginástica laboral é melhorar a saúde e evitar lesões dos funcionários devido aos esforços repetitivos e outras doenças ocupacionais.
Ginástica Acrobática é a mais nova modalidade da FIG Federação Internacional de Ginástica e é caracterizada pala execução de exercícios de força, equilíbrio, flexibilidade e agilidade. ... Este esporte desperta coragem, força, coordenação motora, flexibilidade, habilidades de saltos e equilíbrio aos acrobatas.
A ginástica para todos - GPT é uma modalidade abrangente fundamentada nas atividades ginásticas, valendo-se ainda de vários tipos de manifestações, tais como danças, expressões folclóricas, expressos através de atividades livres, criativas e de inclusão.
O termo ginástica é oriundo do grego “gymnádzein”, que significa treinar. ... A ginástica moderna regimentada pela Federação Internacional de Ginástica, incorpora as seguintes modalidades: ginástica artística, ginástica rítmica desportiva, trampolim acrobático, ginástica acrobática, ginástica aeróbica desportiva.
A ginástica aeróbica é uma modalidade em que os ginastas executam movimentos aeróbicos muito difíceis, que consistem na interpretação da música que acompanha o exercício, caracterizada pelo ritmo acelerado, tal como os utilizados nas academias.
É um treinamento dinâmico com movimentos rítmicos flanqueado com música motivadora. Os elementos principais da ginástica aeróbica são coordenação motora e fitness. ... Essa modalidade requer do ginasta um elevado nível de força, agilidade, flexibilidade e coordenação.
A Ginástica Aeróbica Esportiva (GAE) é uma modalidade onde se executam padrões de movimentos aeróbicos complexos, de forma continuada e com alta intensidade, originários da dança aeróbica tradicional, utilizando a estrutura e o estilo da música, e interpretando-a.
Benefícios da atividade aeróbica Reduz o risco de algumas doenças crônicas não transmissíveis, como obesidade, doenças cardíacas, pressão alta, diabetes tipo 2, derrame, etc. Ajuda a baixar a pressão arterial e controlar o açúcar no sangue. Aumenta o fluxo sanguíneo para todas as partes do corpo.
Benefícios do condicionamento físico: diminui o risco do aparecimento de lesões, diminui o tempo de reabilitação após uma lesão, mantém o aprendizado de tarefas motoras adquiridas e mantém uma ligação efetiva entre o atleta e o seu esporte através da execução correta destas tarefas motoras.
O Condicionamento físico é uma modalidade de pratica de atividade físico em que o individuo alcança melhora no funcionamento músculo-esquelético e metabólico através do aprimoramento na força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e na flexibilidade.
Esse tipo de ginástica também é chamada de Ginástica Terapêutica por tratar má postura corporal e disfunções orgânicas causadas por stress. Indicado também para tratar pessoas que sofreram algum tipo de acidente (reabilitação física).
A ginástica terapêutica denominada Lian Gong é uma prática corporal chinesa que significa o fortalecimento harmonioso do corpo e que permite que o indivíduo se mova sempre respeitando suas condições físicas.
O objetivo das ginásticas alternativas é trazer algum benefício ou melhoria para a saúde e bem estar, mas sem a realização de muito esforço físico, ou seja, não são tão cansativas.
Normalmente esse tipo de ginástica trabalha não apenas o corpo mas também a mente dos praticantes, melhorando tanto seu condicionamento físico quanto sua postura enquanto relaxa sua mente.
Assim, esta ginástica, agindo de forma suave sobre os sistemas circulatório e articular, mobiliza o tônus muscular, suaviza os enrijecimentos e estimula a “lubrificação” das articulações.