O 5 HTP hidroxitriptofano é um suplemento natural que atua no sistema nervoso aumentando a produção de serotonina e que por isso ajuda no combate da depressão e ainda a emagrecer porque reduz o apetite.
Por ter na sua composição o triptofano, um precursor da serotonina, a Griffonia simplicifolia serve para ajudar no tratamento de de alterações do sono, ansiedade e depressão endógena.
Qual o melhor remédio para aumentar a serotonina?
A serotonina é um neurotransmissor encontrado principalmente no sistema nervoso central (SNC), trato gastrointestinal e plaquetas. Pode soar estranho, mas a maior parte da serotonina utilizada pelo nosso corpo é produzida no intestino (saiba mais sobre a ligação entre intestino e funções cerebrais).
A serotonina baixa é causada por estresse e alimentação inadequada. No primeiro caso, acontece o aumento do cortisol, que provoca a diminuição do processo químico no cérebro, afetando a produção de serotonina.
A adrenalina é um hormônio produzido pela medula da suprarrenal que está relacionado com situações de estresse e excitação. O sistema endócrino é constituído por diversas glândulas capazes de sintetizar hormônios.