É a energia que transita entre os chakras que são centros de energia no corpo físico. Ao ser despertada a Kundalini percorre todo o corpo espiritual, equilibrando os canais energéticos e centros de energia (chakras).
Seja melhorando sua consciência corporal através de exercícios, dança, Ioga, artes marciais, etc ou seu equilíbrio mental com respirações conscientes, meditações entre outras atividades. A Ascensão da Kundalini de maneira consciente envolve o desenvolvimento e prática corporal, mental e espiritual.
A maneira principal de fazer com que esse despertar aconteça é através da prática da Kundalini Yoga. A união dessas práticas tem como objetivo liberar e despertar a energia da Kundalini, para que ela possa percorrer a sua coluna vertebral de acordo com os chakras.
Sugestão: Aceite os seus sentimentos como surgem, abençoe-os e deixe-os partir. Sinta a conteúdo emocional da energia no chakra do coração. Expanda-a para todos os seus campos e respire profundamente, desde o umbigo até a parte superior do peito. Sinta a emoção e deixe-a evaporar-se.
8 maneiras eficientes de expandir sua consciência
Resumidamente, expandir a consciência é desfrutar ao máximo da extraordinária aventura que é viver.
Podemos desenvolver o contato com nosso Eu Superior através da meditação, de rituais espirituais, mas devemos continuar ligados à Terra. Devemos incorporar nosso Eu Superior em nosso corpo físico e receber as vibrações mais elevadas do mundo espiritual.
Conecte-se com a sua essência interior: medite Assim, concentrados em nossa respiração, deixaremos os pensamentos passarem, os observando como se fôssemos meros espectadores. Dessa forma, você poderá se concentrar no que realmente importa no seu dia a dia.
Tenha consciência e caminhe no fluxo da positividade, da sabedoria do universo, eleve seu espírito para melhor, para o bem, abra-se para a vida, aceite a energia da abundância, felicidade, prosperidade e deixe tudo fluir de forma natural e Divina em sua existência.
Perdoe a si mesmo e aos outros. Não se prenda ao passado. Entenda que você não tem que "perdoar e esquecer". Ainda é possível reconhecer que você ou alguém fez algo de "errado" e, ao mesmo tempo, perdoar. Não perdoar o conecta energeticamente com a outra pessoa e com o seu eu/ego inferior.
A música é celeste, de natureza divina e de tal beleza que encanta a alma e a eleva acima da sua condição. A verdadeira esperança é uma qualidade, uma determinação heroica da alma. Não há nada como as paixões e as grandes paixões para elevar a alma às coisas grandes. ...
Aprenda a curar seu corpo e sua alma....Cada pessoa procura na meditação um objetivo diferente:
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Talvez a melhor resposta para isso seja a fé. Explicaremos. Você pode ler mil e uma formas de se livrar das energias ruins....Relacionados:
Antes da mudança, uma faxina geral: limpe todos os cantos da casa, não deixe nada por limpar ou por fazer. Antes de entrarem os móveis e depois da pintura, tenha a certeza que está tudo pronto para receber a nova energia. Alecrim seco ajuda a purificar a casa, passe um pouco por todos os cómodos.