substantivo masculino Característica de quem está desanimado, sem ânimo. Ausência de entusiasmo, de vontade, de coragem: não consigo trabalhar porque tenho estado num desânimo constante.
Muitas vezes o desânimo vem de uma total falta de objetivos de vida. Tudo bem, nem todo mundo precisa ter certeza do que quer para o futuro. ... No entanto, traçar algumas metas e planos, ainda que pequenos, pode ser um ótimo estímulo para nos tirar da inércia que a falta de ânimo traz.
Com muita afetividade e paciência, você pode pensar em formas de animá-lo um pouco mais. Procure saber do que ele mais gosta e se empenhe em motivá-lo. Também é importante conversar com ele sobre os seus sentimentos e suas insatisfações, mas procure não exagerar nas cobranças.
Está se sentindo desmotivado? Algumas dicas simples para ajudar a recuperar a motivação.
Regras simples para aumentar a motivação:
Pode ser um momento pontual de tristeza, alterações hormonais que provocam problemas de humor, falta de vitamina, alterações químicas do corpo, ou mesmo depressão.
Estar triste é caracterizado por ter baixa autoestima, sentimentos de solidão, culpa, cansaço, angústia ou dor. Este sentimento pode ser a resposta para eventos desagradáveis, decepções, morte de alguém próximo, separação, raiva em relação a alguma pessoa, entre outros.
Há momentos em que a tristeza toma conta do nosso coração e nossos dias perdem a cor. Quando isso acontece, é importante expressar tudo o que estamos sentindo para que a dor e a mágoa não corroam nosso interior. Para que você possa desabafar nos dias difíceis, fizemos uma seleção de frases de sentimentos tristes.