Como Fazer Ginstica Cerebral?

Como fazer ginástica cerebral?

Ginástica cerebral: como funciona

1. Ouça uma música e tente identificar os instrumentos do conjunto.
2. Leia muito!
3. Jogue dama ou outros jogos que estimulem o raciocínio lógico.
4. Mude o seu percurso habitual pelos corredores do supermercado.
5. Faça neuróbica: aieL este otxet ao oirártnoc.
6. Escreva com a mão não dominante.

Como funciona a ginástica cerebral?

A ginástica cerebral trabalha as mais variadas habilidades, estimulando diversas áreas do cérebro por meio de jogos de tabuleiro, dinâmicas, exercícios de raciocínio lógico e outros. Assim uma pessoa pode melhorar a memória, a cognição e ainda driblar os efeitos da terceira idade.

Qual é o objetivo da ginástica cerebral?

A ginástica cerebral oferece ao cérebro novidade, variedade e desafios crescentes que tiram o cérebro da zona de conforto, fortalecendo e ampliando as redes de conexões. Com isso, aumentamos nossa capacidade de aprender. Um cérebro que é constantemente estimulado mantém o interesse por novos conhecimentos.

Qual a importância da ginástica cerebral?

Os benefícios da ginástica cerebral são inúmeros. Os exercícios estimulam o cérebro em três eixos. Um deles é o comportamental cognitivo, que estimula habilidades como as que citamos no início da matéria, como memória, concentração e criatividade, além da capacidade de interpretar, refletir e pensar de forma abstrata.