2 abstinência, abstenção, castidade, privação, continência, contenção, jejum. Exemplo: Aconselho um período de quarentena após a operação.
qua·ren·te·na |ê| 1. Período de quarenta dias.
Chamamos de isolamento social o ato voluntário ou involuntário de manter-se um indivíduo isolado do convívio com outros indivíduos ou com a sociedade.
A solidão ajuda a degradar o corpo mais rapidamente e aumenta o risco de doenças cardiovasculares, pois o sentimento de viver só, deixa o indivíduo em estado de alerta contínuo, que tem que se defender sozinho sempre, o que aumenta a pressão sanguínea, e faz liberar no organismo altas concentrações de cortisol, ...
Assim, o simples fato de falar com alguém já pode ser uma grande ajuda. Incentivar a pessoa a falar de seus sentimentos e estar disposto a escutá-la sem julgar provavelmente será muito bom para ela. Escutando, dizemos à pessoa que estamos abertos e dispostos, que é a sua versão da história que nos importa.
Pessoas que gostam de ficar sozinhas nada mais são que aquelas que gostam de estar em espaços que elas possam agir com maior autenticidade. Para elas, o fato de estar desacompanhadas em determinadas situações não é algo temido. É algo encarado com naturalidade e até mesmo buscado por elas próprias.
Mesmo não tendo uma preparação psicológica prévia, cada um de nós deve ser capaz de ajudar em momentos de crise de depressão seguindo alguns passos.