Lavar as mãos está entre os hábitos mais importantes na prevenção de doenças. Isso porque nossas mãos estão em contato constante com superfícies que podem estar contaminadas. Ao tocarmos essas superfícies e entrarmos em contato com mucosas, pelos olhos, nariz e boca, podemos propiciar o desenvolvimento de infecções.
Se você quer manter a saúde em dia e evitar o surgimento de doenças, cuide da sua higiene pessoal. A limpeza correta e regular do corpo é fundamental na prevenção de doenças causadas por vermes, vírus, fungos e bactérias.
Ouvimos desde cedo para termos bons hábitos como se alimentar bem, ler livros, se exercitar. ... Tudo isso demonstra claramente que para ter uma vida de qualidade e bem equilibrada é preciso ter bons hábitos. Melhorar seus costumes é algo essencial. Contudo, ainda existem pessoas que não conhecem a importância dos hábitos.
O melhor caminho para garantir a saúde, manter uma boa forma física e melhorar o desempenho em todas as atividades rotineiras é adotar hábitos saudáveis. Para isso, é preciso ter 3 atitudes fundamentais: alimentar-se de maneira equilibrada, manter uma atividade física regular e dormir bem.
Primeiro precisamos saber como eles funcionam. Hábitos é tudo aquilo que fazemos repetidamente até que internalizamos, e a partir daí nossa mente já não gasta mais energia para executá-lo. ... Para fazermos mudanças de hábitos, o primeiro conhecimento a se obter é que hábitos não se extinguem, mas se substituem.
Beijo no rosto, abraço, aperto de mão: entenda os costumes, comportamentos e como os americanos se cumprimentam! ... É comum e cultural nos cumprimentarmos com um beijo no rosto ou um abraço apertado. A família e os amigos mais íntimos, então, abraçamos sem reservas.
O roteiro está já traçado: França. Felizmente, para as francesas quantos mais beijos melhor. Há muito que têm o costume de cumprimentar com quatro beijos e ainda hoje é assim.
O namoro nos Estados Unidos e muito diferente do namoro do Brasil, as expectativas do casal são diferentes , a sua conduta. ... O casamento nos Estados Unidos é bem mais formal do que os casamentos do Brasil, Claro que tudo vai depender dos noivos , mas se eles seguem a tradição.
Quando um americano está realmente interessado em alguém, o contato físico é outro. Via de regra, durante uma conversa ele vai levemente tocar no seu braço ou na sua mão com mais frequência e de um jeito mais carinhoso. Esses gestos de carinho acontecem ao longo da conversa, e não no início ou final dela.