Porque ansiedade causa bocejo? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Pesquisas na Universidade de Bournemouth, na Inglaterra, revelaram uma conexão entre a frequência de bocejos e o aumento do cortisol no sangue, o hormônio do estresse. O curioso é que o cortisol também aumenta a temperatura do corpo e do cérebro. E essa é a razão que faria você bocejar mais quando se sentir ansioso.
O que pode ser falta de ar com bocejo?
As causas podem ser diversas. Sonolência, cansaço, reação vasovagal, falta de hidratação do corpo (pessoas com sede tendem a bocejar mais), reflexo de pura fadiga, sinais de que algo com o coração não vai bem e também um alerta de que algo com a glândula tireóide não está indo bem.
O que fazer quando não conseguimos respirar fundo?
Procure um otorrino que ele saberá se é isso. Não se preocupe, se você está falando é porque você está respirando mas, se for esse quadro, é de fácil tratamento. Se não for um quadro orgânico, pode ser um transtorno de ansiedade. Um psicólogo poderá lhe ajudar bastante e se, necessário, lhe encaminhar a um psiquiatra.
Como descrever um bocejo?
O bocejo é o resultado de um relaxamento muscular incontrolado, que tende a aliviar as tensões eventuais acumuladas. Pode ocorrer durante uma conversa prolongada ou uma aula cansativa o que demonstra um gesto extremamente indelicado e desrespeitoso para com as demais pessoas e, especialmente, para com o palestrante.