Madeira - são os números 3 e 4 Amam participar, colaborar, descobrir novidades, adoram a natureza, os animais e as crianças. Ás vezes pode ser ingênuo ao acreditar e gerar perspectivas sobre as pessoas.
Geral: a causa comum é a estagnação do Qi do Fígado resultante de desarmonia emocional prolongada, como raiva, frustração e ressentimento. Alimentos: reduzir sal e carne. Dieta vegetariana por vários dias ou semanas, sem álcool, sem açúcar, sem café. Seguir também as recomendações para ascensão do Yang do Fígado.
A Fitoterapia, por exemplo, é uma terapia chinesa que apresenta uma série de ervas capazes de detoxificar as toxinas do fígado e mantê-lo limpo para que ele execute melhor o grande trabalho de filtrar o sangue.
Como o corpo armazena o Xue O Gan também tem a função de regular a menstruação. Assim o Qi do Fígado estagnado ou em excesso provocará distúrbios menstruais como coágulos e/ ou Tensão Pré Menstrual - TPM.
Algumas das causas comuns de problemas no fígado são o excesso de gordura neste órgão, que ocorre principalmente em pessoas com excesso de peso ou que não praticam atividade física, excesso de álcool, uso abusivo de medicamentos e doenças como hepatite, cirrose, ascite, esquistossomose e hipertensão portal.
Complicações possíveis Quando a presença de gordura no fígado não é tratada, ela pode evoluir para uma inflamação do fígado chamada esteato-hepatite. 20% dos casos desta inflamação que não são tratados podem evoluir para uma cirrose hepática, situação em que o tecido do fígado pode ser substituído por fibroses.
As uvas passas são muito ricas em resveratrol, um antioxidante que ajuda a regenerar as células hepáticas, enquanto a beterraba é rica em fibras que permitem depurar os resíduos.
Na forma de suco, a beterraba é capaz de aumentar o desempenho e a resistência nos exercícios de alta intensidade. Isto é possível porque o suco de beterraba ajuda a reduzir os gastos com oxigênio, fazendo com que aumentem a potência e o tempo necessário para o atleta alcançar a exaustão.