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O Que No Fazer Com Uma Pessoa Ansiosa?

O que no fazer com uma pessoa ansiosa? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
  • O que não fazer com uma pessoa ansiosa?
  • Como lidar com uma pessoa com transtorno de ansiedade?
  • Como saber se a ansiedade é grave?

    • O que não fazer com uma pessoa ansiosa?

    Segue algumas frases que não se deve falar em momentos de crise de ansiedade:
    1. Fique calmo. ...
    2. Eu também sou ansioso. ...
    3. Isso é bobagem, vai passar. ...
    4. Você consegue, enfrente esse medo. ...
    5. Beba alguma coisa para relaxar. ...
    6. Foi alguma coisa que eu fiz? ...
    7. Não pense nisso. ...
    8. Nada de ruim vai acontecer.

    Como lidar com uma pessoa com transtorno de ansiedade?

    Como ajudar numa crise de ansiedade?
    1. Deixe o otimismo de lado. ...
    2. Evite “dar um tranco” ...
    3. Escute mais. ...
    4. Demonstre preocupação de verdade. ...
    5. Distraia a pessoa com boas lembranças. ...
    6. Chame-o para dar uma caminhada. ...
    7. Não ofereça bebida. ...
    8. Elimine expectativas.

    Como saber se a ansiedade é grave?

    Veja quais são principais sintomas que podem estar relacionados a transtornos de ansiedade, e merecem atenção:
    1. Enxergar perigo em tudo;
    2. Apetite desregulado;
    3. Alterações de sono;
    4. Tensão Muscular;
    5. Medo de falar em público;
    6. Preocupações em excesso;
    7. Ficar sempre próximo de ataques de nervos;
    8. Medos irracionais;
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