As pessoas vivem em um constante equilíbrio de instantes de solidão e momentos de companhia. Só que a solidão habitual pode ser percebida com uma conotação negativa por muita gente e, ao mesmo tempo, muitas pessoas também desfrutam desses instantes solitários ao invés de priorizarem as habilidades sociais.
É comum que uma pessoa se sinta sozinha e triste quando está estancada no plano profissional ou pessoal, quando sente que os seus dias passam dentro de uma rotina na qual não pode desenvolver todo o seu potencial, provocando assim apatia. Vive para os outros.
Confira abaixo 10 ideias de psicólogos para ajudarem você a se sentir melhor:
Sumário
Aqui estão algumas delas.
Quando se sentir triste, magoado, com raiva, não desconte em ninguém. Pare, reflita e procure um lugar para chorar sozinho até se cansar. Pois as lágrimas ajudam a esgotar um pouco a dor da alma, colocando-as para fora. Quando você se sentir triste, Para pra pensar em quem te faz bem, em quem te faz feliz.
Se permitir ficar triste significa entender que o momento de tristeza é necessário e não é algo que seja estranho a todos os seres humanos. Se permitir ficar triste é compreender que os momentos de dores ensinam, muitas vezes, mais que os momentos de alegria e de festa.
Como é a dor do infarto? Tipicamente os sintomas do infarto são uma dor no meio ou à esquerda do peito, tipo aperto, pressão ou peso, muitas vezes com irradiação para o braço esquerdo, mandíbula e/ou costas.