Como fazer um almoço saudvel e simples? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
1 – Carne moída com abóbora. Engana-se quem acha que alimentação saudável envolve apenas verduras, frutas e legumes. ...
2 – Omelete com legumes e aveia. ...
3 – Frango com legumes. ...
4 – Wrap de lombo e tomates. ...
5 – Estrogonofe light de carne. ...
6 – Almôndega light.
O que comer sem ter que cozinhar?
Seu dia não precisa acabar em pizza.Se você chega em casa cansada e sem disposição para cozinhar, confira alimentos que salvam sua refeição em minutos!