9) Qual parte do ATP contém as ligações que fornecem energia para a maioria das reações endergônicas das células? Conforme pode ser visto na Figura 2, as ligações que fornecem energia estão entre os grupos fosfato.
Consiste na combinação e utilização de diferentes nutrientes celulares para formar ATP (carboidratos; gorduras; proteínas).
Carboidratos: a primeira fonte de energia do corpo Nossas principais fontes de energia, podem ser facilmente digeridas, como os açúcares, ou podem ser mais complexos, como os amidos, ou ainda como as fibras, que proporcionam um funcionamento adequado do cólon.
Os alimentos, como carboidratos, lipídios e proteínas, possuem energia. E essa energia pode ser medida. A unidade de medida da energia contida nos alimentos é a caloria (cal). Uma caloria é a quantidade de calor necessária para aumentar em um grau Celsius (1ºC) a temperatura de uma grama de água.
Alimentos que aumentam a preguiça As massas e a feijoada são alimentos que dificultam o processo de digestão e roubam muita energia do nosso corpo, deixando aquela sensação de cansaço. Alimentos ricos em açúcar, como doces quando consumidos em excesso causam desânimo e muita preguiça.
Muita fritura, carne vermelha, muito açúcar e doces e poucas frutas, legumes e verduras podem provocar sono e cansaço. Esses alimentos podem tirar a disposição da pessoa para trabalhar e estudar. O professor William Campos conta que até os 44 anos se alimentava mal, com poucas verduras e legumes.