Existem 5 diferentes estilos de Tai Chi Chuan que são ligados uns com os outros: Chen, Yang, Wu/Hao, Wu e Sun. Todos os 5 estilos são conectados, os movimentos externos são um pouco diferentes, mas as energias internas são as mesmas.
Tai Chi Chuan Li, também conhecido como Taichi Estrela de Cinco Pontas, é um estilo desta arte marcial chinesa fundado pelo Mestre Li Ruidong (? - 1917), que foi chefe da guarda presidencial chinesa de Yuan Shikai, o primeiro presidente da China, até cerca de 1916, devido a morte inesperada e trágica deste grande ...
TAI CHI CHUAN – 37 MOVIMENTOS BÁSICOS.
Enquanto o pilates é voltado para o trabalho do corpo físico, o yoga tem como foco os pontos mentais e emocionais. Outra diferença entre eles é a utilização de equipamentos específicos para a prática da maior parte dos exercícios do pilates. Já o yoga é realizado apenas com a estrutura do próprio corpo.
Ainda segundo Henriette, a Hatha Yoga em geral é a prática mais procurada pelos iniciantes, pois tem um ritmo mais tranquilo e pode ser adaptada para qualquer público. Já na Vinyasa Yoga, as sequências de ásanas são fluídas e coordenadas com a respiração, o que torna a prática um pouco mais vigorosa.
O Yoga é uma prática que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem estar e a disposição, podendo ser praticada por homens, mulheres, ...
Yoga ou ioga, significa controlar, unir. ... Yoga é uma filosofia de vida que tem sua origem na Índia, há mais de 5000 anos, e atualmente é conhecido não apenas como uma filosofia de vida, mas também como sistema holístico que trabalha o corpo e a mente ao mesmo tempo.
A ioga é um conjunto de exercícios físicos e de respiração; seus ensinamentos fazem parte de religiões da Índia. Não se sabe exatamente quando surgiu; a versão mais aceita diz que nasceu há mais de 7.
Deus Shiva
A palavra yoga tem sua origem no sânscrito, língua antiga da Índia e Nepal, e sua raiz é “yuj”, que significa “unir” ou “integrar”.
Em sua decisão, a corte reconheceu que yoga tem raízes religiosas, a despeito da raiz na filosofia hindu, mas que sua versão moderna “está ancorada na sociedade secular estadunidense, podendo mesmo ser considerada como um fenômeno cultural americano”.
O tristhana (três pilares) são posturas, respiração e direcionamento do olhar. Purificam o corpo (posturas), sistema nervoso (respiração) e mente (direção do olhar). Estes importantes lugares de ação devem ser sempre observados e praticados simultaneamente na prática de asanas.
Existem evidências de que os primeiros rudimentos das posturas de ioga surgiram na civilização do Vale do Indo, no atual território paquistanês, por volta de 2000 a.C. Porém a primeira forma organizada de ioga surgiu com o sábio Patanjali, que, por volta de 200 a.C., escreveu o clássico Ioga Sutra.
21 de junho
Hatha Yoga Esse é o yoga clássico e o mais popular no ocidente, caracterizado por um número menor de posturas, sendo essas mais básicas. É indicado para iniciantes e trabalha a respiração, o equilíbrio e o alinhamento, por meio de momentos de relaxamentos nas aulas.
Joseph Pilates
Joseph Hubertus Pilates (09 de dezembro de 1883 - 9 de outubro de 1967) foi um inventor do método Pilates de condicionamento físico. Joseph Pilates nasceu em Mönchengladbach, próximo a Düsseldorf, Alemanha. Seu pai tinha o sobrenome de Pilatu, pois era de ascendência grega. E sua mãe, naturopata, de ascendência alemã.
O Pilates surgiu em 1914 quando Joseph foi enviado a um campo de concentração por ter sido considerado inimigo estrangeiro da coroa britânica.
Resposta. Joseph Hubertus Pilates (09 de dezembro de 1883 - 9 de outubro de 1967)[1] foi um inventor do método Pilates de condicionamento físico. Joseph Pilates nasceu em Mönchengladbach, próximo a Düsseldorf, Alemanha. Seu pai tinha o sobrenome de Pilatu, pois era de ascendência grega.
Joseph Pilates nasceu em 1880 perto de Düsseldorf, Alemanha. Ele foi uma criança frágil, asmática, raquítica e com febre reumática, porém tornou-se tão determinado a melhorar a sua condição física que devotou-se ao estudo e a prática da construção de um corpo forte e sadio.
O método pilates foi desenvolvido pelo alemão Joseph Pilates, por volta de 1920. Assim como o yoga, baseia-se em um conjunto de exercícios que tem como objetivo o controle e a conexão entre corpo e mente.
Clara era enfermeira e incorporou os conceitos e exercícios de Joseph de modo que beneficiasse mais seriamente clientes doentes. ... Pilates praticava o que pregava e viveu uma vida longa e saudável até os 87 anos de idade e ensinando o que ele chamava de técnica da CONTROLOGIA.
Origem do Pilates Quando criança, Joseph era muito doente e sofria de asma, raquitismo e febre reumática. ... Sem contar, as inúmeras atividades que Pilates praticava – como ioga, boxe, natação e musculação.
No método de Pilates, o centramento pode ser chamado de Contrologia, isto é, ciência e arte que coordenam os movimentos corporais de forma que proporcionem assim, o desenvolvimento do corpo e da mente, gerando equilíbrio entre o espírito, mente e o corpo.