Os antioxidantes são obrigatórios nos cosméticos anti-idade – eles combatem a ação dos radicais livres e do envelhecimento precoce! E ainda protegem a pele das agressões diárias, como stress, poluição, raios UV, fumo, álcool, consumo de produtos industrializados ricos em gorduras saturadas que produzem mais…
Quais as vitaminas mais importantes para o organismo?
Tipos de Antioxidantes Exógenos: são vitaminas e sais minerais que vêm da dieta e que atuam como antioxidantes no organismo, sendo os principais as vitaminas A, C, E, os flavonoides, os carotenoides, o licopeno, o cobre, o zinco e o selênio.
“Compostos em sua maioria por antioxidantes, aminoácidos e minerais, devem ser ingeridos com água antes da refeição”, sugere. Mas, é importante também checar com o médico, por meio de um exame de sangue, as necessidades reais de cada organismo.
Os antioxidantes de que o seu corpo precisa