A sinapse é uma região de proximidade entre um neurônio e outra célula por onde é transmitido o impulso nervoso. Sabemos que os impulsos nervosos devem passar de uma célula à outra para que ocorra uma resposta a um determinado sinal. ... Geralmente elas ocorrem entre o axônio de um neurônio e o dendrito de outro.
A combinação do sistema nervoso e os músculos, trabalhando em conjunto para permitir o movimento, é conhecido como o sistema neuromuscular e que é de suma importância para a execução correta de exercícios, tanto aeróbico e musculação.
Objetivo: Um dos fundamentos da atividade física é o diagnóstico das funções e das capacidades condicionantes, seja em atletas ou não-atletas, por isso a avaliação das capacidades neuromusculares também é de alta importância, por proporcionar tanto a atletas, quanto a não atletas, diagnóstico de uma importante ...
Para realizar a avaliação da flexibilidade através do goniômetro é necessário que o avaliador coloque o centro do aparelho sobre a articulação ao redor da qual o movimento irá ocorrer e os ramos ou hastes sejam alinhados com os segmentos corporais ao redor da articulação.
Testes Angulares - "são aqueles que possuem os seus resultados em ângulos (formados entre os dois segmentos corporais que se opõem na articulação), a medida dos ângulos é denominada de goniometria e tem sido o método mais freqüentemente utilizado na literatura sobre flexibilidade e mobilidade articular."
O CÁLCULO DA FLEXIBILIDADE É UM MÉTODO DE VERIFICAÇÃO E NÃO DE DIMENSIONAMENTO DIRETO, OU SEJA, DESENHA-SE UMA DETERMINADA CONFIGURAÇÃO E, EM SEGUIDA, VERIFICA-SE A FLEXIBILIDADE. Se as tensões ou as reações estiverem acima dos valores admissíveis, duas soluções podem ser tentadas, na seguinte ordem de preferência: 1.
Flexibilidade pode ser definida como a capacidade de a estrutura muscular esquelética se estender, sem danos, ferimentos ou lesões e com ampla movimentação numa articulação ou grupos de articulações como a capacidade de uma articulação mover-se com facilidade em sua amplitude de movimento.
A flexibilidade muscular é um fator importante tanto para a realização de atividades funcionais quanto para a obtenção de uma boa performance atlética. Ela pode ser definida pela capacidade que o músculo tem de se alongar, permitindo que uma ou duas articulações em série aumentem sua amplitude de movimento.
Veja as melhores atitudes para aumentar sua flexibilidade
O que fazer para melhorar a flexibilidade corporal?
Não é nada agradável.