Como preparar seu shake
Shake caseiro para emagrecer #1
Para manter o peso conquistado, substitua uma das três refeições principais do dia pelo Shake Herbalife....Sabores
Os shakes são substâncias vendidas com o objetivo de causar um emagrecimento rápido, uma vez que substituem refeições importantes, como o almoço e o jantar.
Substituir parcialmente as refeições. Essa é a principal função do shake, que auxilia em diferentes objetivos. Versátil e balanceado, ele contribui não só para a perda de peso (substituindo até duas refeições), mas também para a manutenção (substituindo uma refeição) e até para o ganho (acrescentado à refeição).
Afinal, shake funciona para perder peso? Por apresentar poucas calorias na sua composição e, se for utilizado da forma correta, o shake funciona para perder peso, sim! Isso porque o princípio para emagrecer é gastar mais calorias do que consumir.
Organismo desequilibrado Os produtos chamados de "shakes" possuem um valor energético em torno de 200 kcalorias, adicionados de leite, ricos em carboidratos e proteínas, mas isentos em gorduras.
Roseli sugere tomar o shake uma ou duas vezes por dia. “No primeiro mês, para um resultado melhor e mais rápido, o ideal é tomar no café da manhã e no jantar.”
A nutricionista recomenda substituir apenas uma refeição do dia pelo shake, de preferência o lanche da manhã, o lanche da tarde ou o jantar. Segundo o endocrinologista carioca Tércio Rocha, também é válido ingerir um copo do shake 15 minutos antes do almoço para diminuir o apetite.
A recomendação do fabricante é misturar duas medidas do dosador – que são correspondentes a 30 g – de Redubio Shake com 300 ml de leite desnatado e consumir o produto como substituto de no máximo duas refeições das três mais importantes do dia. Porém, o mais indicado é que ele seja consumido no lugar de somente uma.
A ideia é utilizar os produtos da Herbalife por 15 dias e, ao mesmo tempo, melhorar a alimentação e fazer atividade física, ou seja, ter uma vida saudável. Pode parecer simples, mas quem tem uma vida totalmente desregrada, como eu, não é tão fácil assim. ... Normalmente fazemos três principais refeições por dia.
Lembrando que após três horas que tomamos o shake é preciso comer, fazer “lanchinhos” leves.
NutreV vem em embalagem de 672 g e rende 21 porções de 250 ml, ao preço sugerido de R$ 30. Para prepará-lo, basta misturar na shakeira ou no liquidificador 2 e ½ colheres de sopa do pó (32 g) em um copo com 250 ml de água quente ou gelado. Pronto! Então, use-o como preferir.
Para uma boa nutrição é importante uma hidratação adequada. Por isso, desenvolvemos o Herbal Concentrate, uma bebida à base de chá verde e chá preto, com baixas calorias, que hidrata e refresca de maneira gostosa, prática e saudável! Escolha seu sabor preferido: Original, Laranja e Especiarias, Limão ou Canela!
O Chá Thermojetics Herbal Concentrate tem como principal função ajudar o cliente a emagrecer de forma saudável, melhorando a disposição física, o ritmo intestinal e acelerando o metabolismo, com isso, ajudando na eliminação gordura corporal.
O Fiber Concentrate ¹ é uma bebida prática, que combina os benefícios da fibra, com hidratação e sabor. Seu consumo deve estar associado a uma alimentação equilibrada, hábitos de vida saudáveis e uma boa ingestão de água. É uma opção deliciosa para adicionar fibras ao seu dia a dia, com poucas calorias.
Modo de preparo: Em um litro de água, adicione as 3 colheres do Fiber Concentrate, as 2 colheres do Protein Powder e o chá. Misture bem e consuma ao longo do dia entre as principais refeições.