Assim, você obtém nutrientes em perfeito equilíbrio. E em matéria de calorias, ambos somam 239 (1 colher de sopa de arroz contém 41 e 1 de feijão, 58).
18 gramas
Calcular com medidor: Lembrando que o arroz quase triplica seu tamanho após o cozimento, então 100 gramas de arroz cru equivalem a 260-280 gramas de arroz cozido.
Livro de receitas/Equivalências
226 grams
Saiba quanto de leguminosas tem numa porção
Quantidades comuns:
Feijão 100g 37 calorias- 01 colher de sopa (25g) 88 calorias..
Calorias do feijão preto: 100 g de feijão preto cozido e com caldo fornecem 77 calorias. Uma concha média fornece 80 calorias. Já uma xícara fornece 150 calorias, em média.
Existem 206 calorias em Feijão Vermelho (5 colheres de sopa).
Feijão cozido e desidratado: 1 colher sopa (20g): 78.
Existem 149 calorias em Caldo de Feijão (1 xícara)....Quantidades comuns.
Caldo-de-feijão tem 76 calorias | Guia da Caloria.
Sem complementos, caldinho tem 100 calorias De acordo com a nutricionista, moderação é a palavra-chave para garantir o bem-estar e não perder o passeio.