1- Revisão. A mais famosa e considerada por muitos como a melhor técnica de memorização para concursos é a revisão. A revisão tem como principal característica transformar a memória de curto prazo em memória de longo prazo. Ela faz isso ao impedir que a curva do esquecimento faça efeito no que você aprendeu.
Evite distrações e concentre-se Livre-se de tudo aquilo que possa desviar o seu foco na hora de estudar. Os smartphones, por exemplo, são grandes inimigos da produtividade, então deixe-os bem longe e desligue as notificações das redes sociais. Para quem tem dificuldade em aprender, essa prática é ainda mais importante.
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) é bem conhecido como uma doença típica da infância. A criança apresenta falta de persistência nas atividades que envolvem concentração, não completa as tarefas, tem atividade excessiva e desorganizada.
A falta de concentração é um fator que pode prejudicar muito a produtividade no trabalho ou nos estudos. Você não consegue passar muito tempo focado em uma tarefa, se distrai com facilidade ou, ainda, não consegue terminar o que começou.
Como aumentar a concentração no trabalho?
Déficit de Atenção é um distúrbio que atinge crianças e adultos, caracterizado primariamente pela falta de concentração em atividades rotineiras e pela impulsividade. Pode se manisfestar de duas formas: com ou sem hiperatividade.
Adolescentes e adultos, procurar o neuropsiquiatra ou o psiquiatra. O médico, na realização do diagnóstico e do tratamento do TDAH, indicará a necessidade ou não, de psicoterapia, que para o TDAH, a mais indicada é a TCC - terapia cognitivo comportamental.
Agora vamos conhecer melhor cada remédio para memória e concentração e algumas substâncias naturais:
O magnésio treonato tem uma grande e importante função para o cérebro, pois por conta do ácido, sua composição consegue facilmente atravessar a camada hematoencefálica.