Quais Atividades Fsicas So Recomendadas Durante A Pandemia Do Coronavrus?
Quais atividades fsicas so recomendadas durante a pandemia do coronavrus? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Quais atividades físicas são recomendadas durante a pandemia do coronavírus?
São recomendadas atividades físicas de intensidade moderada a vigorosa, que podem ser realizadas no tempo livre ou durante os afazeres domésticos. Vale dançar, pular corda, subir escadas. Assim como para as crianças, os videogames que estimulam movimentos corporais também podem ser opções divertidas para os adultos.