Para que serve a folha do amaranto? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Benefícios e propriedades Além de serem fonte de antioxidantes, elas facilitam a digestão, ajudam a reduzir o colesterol ruim e promovem o emagrecimento saudável. Uma revisão de estudos descobriu que o amaranto é especialmente rico em ácidos fenólicos, que são compostos vegetais que atuam como antioxidantes.
Pode comer folha de aranto?
A parte normalmente utilizada do aranto é a folha de onde são extraídas suas substâncias ativas e pode ser consumido na forma de chá ou cápsulas, que podem ser encontrados em lojas de produtos naturais, preparados a partir do extrato seco das folhas.
Qual os benefícios do amaranto em flocos?
O amaranto é um cereal sem glúten, rico em proteínas, fibras e vitaminas que pode ajudar também a reduzir o colesterol e é rico em proteínas de boa qualidade, cálcio e zinco que além de ajudar o corpo a aumentar a eficiência da recuperação do tecido muscular e seu volume e também ajuda a preservar a massa óssea por ...
Como fazer o suco da folha do Aranto?
Outra forma de ingerir o Aranto é através de seu suco....Suco
Separe um pedaço da folha da planta (do tamanho aproximado de 3 dedos);
Misture com 200mL de água;
Leve tudo ao liquidificador (ou processador/mixer).