Basicamente o Salto Contramovimento é a realização de um salto contra o movimento de descida do corpo, fazendo uso de uma “força extra” que transfere a energia elástica de algumas estruturas musculares não contráteis a fim de se conseguir ainda mais rendimento no movimento.
O CMJ e o SJ são testes utilizados para avaliar a manifestação da força explosiva reativa da perna, sendo que no primeiro, consiste em um salto que emprega o ciclo de alongamento-encurtamento, tendo por investigação a utilização da energia elástica8.
As provas de salto verticais implicam o salto em altura e o salto com vara. As provas de salto horizontal abrangem o salto em distância e o salto triplo. O atletismo possui quarenta e duas modalidades atualmente, sendo vinte e oito olímpicas disputadas por homens e mulheres em campo, ao ar livre ou em espaço fechado.
Saltos. Há quatro provas de salto em uma competição de atletismo: o salto em altura, o salto com vara, o salto em distância e o salto triplo. O salto em altura e o salto com vara são chamados de saltos verticais.
Resposta. Resposta: Dentre as provas de salto vertical, temos o salto em altura e o salto com vara. As provas de salto horizontal envolvem o salto em distância chamado também de salto em comprimento e o salto triplo ou triplo salto.
O salto pode ser melhorado com o fortalecimento dos músculos da panturrilha, quadril e ombro. Portanto, é importante dar atenção à musculação, com ênfase no ganho de potência, para os membros inferiores e superiores, com pelos menos dois treinos por semana.
Abdução, flexão e rotação interna foram consideradas ângulos positivos tanto para o quadril quanto para o joelho.
O compartimento medial da coxa é composto por seis músculos: grácil, pectíneo, adutor longo, adutor curto, adutor magno e obturador externo. Função: Articulação coxofemoral: flexão da coxa, adução da coxa, rotação lateral da coxa, estabilização da pelve.
O grupo de adutores da coxa é formado por vários músculos: adutor longo, adutor curto, adutor magno e adutor mínimo, juntamente com o pectíneo e o grácil.
O quadríceps femoral é formado pelos músculos reto femoral, vasto medial, vasto lateral e vasto intermédio. A inervação do músculo quadríceps é feita pelo nervo femoral (L2 – L4).