O QUE É NARGUILÉ? Narguilé é um dispositivo usado para o fumo de essências, de tabaco ou outras substâncias entre elas algumas psicoativas.
Riscos à saúde A utilização do narguilé e de cigarros eletrônicos em longo prazo causam câncer de pulmão, boca e bexiga, estreitamento das artérias e doenças respiratórias. Além disso, o compartilhamento pode expor o fumante ao vírus do herpes, da hepatite C, tuberculose e outras doenças.
O ato de fumar narguilé não deixa de intoxicar o organismo. Nos caso do sistema respiratório, por exemplo, os efeitos mais comuns são a diminuição da capacidade respiratória, lesões nas vias aéreas, inflamação nos brônquios e lesões nos alvéolos.
-Tome bastante água antes e durante a sessão. Tomar água aumenta a oxigenação do seu sangue e mantém a sua pressão estabilizada. – Use carvão de coco da melhor qualidade, pois este tipo de carvão reduz as dores de cabeça. – Diminua a constância com que você puxa a fumaça para um tempo de duas respirações fundas.
7 Dicas de como fazer o Narguile carburar mais
Já no primeiro minuto sem cigarro, seu corpo começa a processar a mudança. Veja a seguir o que acontece com você ao longo do tempo, após abandonar o vício, e pasme: são necessários pelo menos 20 anos para que tudo volte ao normal!
Sugue o bocal da mangueira, puxando bastante ar, mas sem pressa. Aspirar muito rapidamente vai superaquecer o tabaco e conferir a ele um gosto de queimado. Para evitar a queima do tabaco e enjoos, faça um intervalo de um ou dois minutos entre cada tragada, ao menos enquanto você for iniciante.
Muitos conhecem o Rosh Hashaná como a festividade em que os judeus celebram a chegada de um novo ano. ... Em geral, os judeus buscam o perdão de seus pecados e a renovação de suas almas por meio da passagem do tempo.
No entanto, todos os estudos até o momento indicam que, durante uma sessão típica de uso de narguilé, o usuário tragará grandes doses de substâncias tóxicas (variando desde o equivalente a menos de um cigarro até dezenas).
Passos
Utilizando o ar frio. Encontre uma fonte de ar frio. O ar frio ajudará a liberar vapor d'água, bastante parecido com a fumaça dos cigarros, pela boca. Em temperaturas baixas, é possível utilizar o ar frio natural, mas também é possível utilizar o ar frio do congelador.
Passo a Passo Mas com a boca fechada! Faça isso com um pouco de ar dentro, e estale a língua normalmente, só que sem abrir os lábios. Depois, mantenha a boca bem fechada e “assopre” com força, sem deixar o ar sair, como se estivesse segurando um espirro. Pronto.
É simplesmente soltar a fumaça pelo nariz e pela boca ao mesmo tempo. Basta relaxar completamente a garganta e a musculatura do sinus, que fica atrás do nariz -- é como se fosse a parte de cima da garganta. Dessa forma, é possível sentir muito bem o sabor e aroma do cigarro, e o efeito visual pode ser muito agradável.
Técnica que mais se assemelha ao ato de fumar, é como o próprio nome já diz, primeiro o vapor é puxado para a boca e só depois passa aos pulmões, inalando um pouco de ar junto e exalando em seguida, por este motivo é o método mais indicado para quem está começando.
Dicas para parar de fumar com um cigarro eletrônico É importante que você sempre possua um aparelho de “back-up” caso seu vape estrague. Além disso, invista também em e-líquidos (juices) para que você não fique sem.