O uso de um protetor de joanete ou de palmilhas permitem aliviar a inflamação do bunion e atenuar a sintomatologia. É também possível colocar nos sapatos protetores e separadores de dedos para joanete. Estas ortóteses são normalmente fabricadas em silicone e existem à venda nas farmácias e lojas de material ortopédico.
Caminhar descalço na areia é bom exercício para prevenir joanetes. O primeiro passo para se livrar do joanete é parar de usar sapatos apertados. O pé tem de se movimentar dentro do calçado. Pessoas que já sofrem com o joanete precisam utilizar talas especiais indicadas por um podólogo.
Pedras e lixas Portanto, a dica é lixar a calosidade após o banho morno ou depois de um escalda-pés. Já se o calo for mais grosso e estiver causando dor, a dica é utilizar-se de uma pedra-pomes, produto feito a partir de um fragmento de mineral vulcânico e que pode ser encontrado em qualquer farmácia.
Por isso o tratamento dos calos, em qualquer fase, consiste na remoção das camadas de pele e do núcleo de forma segura e indolor, essa remoção é feita pelo podólogo e pode ser manual ou pela aplicação de agentes queratolíticos.
A água morna funciona em pés cansados e começa o processo de amaciamento da pele endurecida. Após o (cinco a 15 minutos) de molho, toque o fundo de seus pés, destacando as áreas que precisam de atenção do removedor de calos.
Levante um pé e posicione-o sobre o joelho da outra perna. Essa é uma boa posição para utilizar a lixa....Continue lixando a pele até que todas as áreas do pé estejam lisas.
Como se usa uma lixa elétrica para pés?