Velocidade. Capacidade de executar movimentos de dentro para fora no mais curto espaço de tempo. É a capacidade de executar ações motoras no mínimo de tempo, com intensidade máxima e com duração não superior a 6/8 segundos.
Explicação:AGILIDADE: "Capacidade de executar movimentos rápidos e ligeiros com mudança de direção." ... RESISTÊNCIA: "Capacidade de sustentar uma dada carga de atividade o mais longo tempo possível sem fadiga." VELOCIDADE: "Capacidade de executar movimentos cíclicos na mais alta velocidade individual possível."
Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos: Resistência, Força, Velocidade, Agilidade, Equilíbrio, Flexibilidade e Coordenação motora (destreza). ... Para a agilidade, a flexibilidade é importante.
A definição técnica de agilidade é: qualidade física que permite mudar o corpo de posição no menor tempo possível. Ela aparece em vários esportes, como voleibol, futebol, basquete, lutas entre outros.
Resposta. Resposta: A função da agilidade na nossa vida tem a capacidade de mudar de direção rapidamente. Ela é dependente da velocidade e da força. É muito utilizada nos esportes coletivos e nas brincadeiras de crianças.
Resposta. Resposta:Ballet, exercita tudo isso, além também da concentração.
AGILIDADE é a capacidade de deslocar o corpo no espaço o mais rápido possível. FLEXIBILIDADE refere-se à amplitude de movimento . RESISTÊNCIA é a capacidade de realizar trabalho muscular com uma dada intensidade e durante um determinado período de tempo .
Em geral as mulheres são mais flexíveis do que os homens pois elas no geral têm menos volume muscular , desse modo , facilita com que elas tenham uma maior flexibilidade. ... A flexibilidade é uma característica bastante interessante em diversas aplicações ( em diversos esportes ).
Os fatores endógenos influenciadores dos graus de flexibilidade são: idade, sexo, somatótipo, individualidade biológica, condição física, respiração e concentração, e os exógenos são a temperatura ambiente e a hora do dia (Blanke D. ... Flexibilidade e alongamento.
Embora muitas vezes negligenciado, o exercício de flexibilidade é parte crucial da manutenção de um corpo saudável em geral. Assim, o alongamento regular pode ajudar a melhorar a postura, aliviar a tensão muscular e até reduzir o risco de lesões.
Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. O principal efeito é o aumento da flexibilidade.
O alongamento muscular é de suma importância para manutenção da qualidade de vida, melhora da aptidão física e promoção de saúde. Trata-se de um tipo de exercício físico que tem como objetivo dar mais agilidade, elasticidade e um aumento na amplitude do movimento muscular.