Como tratar o ronco naturalmente? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Algumas dicas simples de como parar de roncar são:
Elevar a cabeceira da cama. ...
Utilizar travesseiro anti-ronco. ...
Evitar dormir de costas. ...
Utilizar uma faixa anti-ronco. ...
Usar um clip anti-ronco. ...
Usar um adesivo nasal. ...
Utilizar sprays nasais. ...
Evitar tomar remédio para dormir.
Qual médico que trata ronco?
O DIAGNÓSTICO DO RONCO É então a hora de procurar um médico (otorrinolaringologista, neurologista ou pneumologista) que trata dos distúrbios respiratórios do sono.
Quem ronca tem problema de coração?
A médica explica que tanto no ronco quanto na apneia ocorre o estreitamento das vias aéreas durante o sono, aumentando as chances dos problemas cardiovasculares, porque a concentração de oxigênio é reduzida, causando aumento da pressão arterial e, com ela, os riscos de infarto e de Acidente Vascular Cerebral (AVC).
Quem ronca é perigoso?
Isso porque o ronco pode ser indício de apneia – pausa respiratória que ocorre durante o sono. E é aí que mora o perigo. O ronco, segundo especialistas, é considerado apenas uma doença social. Já a apneia é um fator de risco para doenças cardiovasculares e até alzheimer ou perda de memória.