O banho deve ser dado da mesma maneira todos os dias. Já estando o bebê com o pijama, finalmente chega a hora de dormir; então, apagamos as luzes do quarto e colocamos uma música suave. Tracy diz que ao traçar um plano simples, o bebê sabe o que virá depois, assim como todo mundo.
Confira mais dicas sobre como ajudar o bebê a dormir....Dessa forma é recomendado:
Se ele não voltar a dormir e você sentir que ele vai mesmo acordar, pegue-o no colo e faça mais 30 minutos de soneca no colo. Depois de 4 ou 5 dias, pode ser que ele, por estar acostumado a dormir mais longamente, consiga fazer isso sozinho e esticar essa soneca por si só no berço, sem precisar mais de ajuda.
“A soneca, que deve durar uma ou duas horas, é necessária até os 4 anos mesmo que a criança costume dormir a noite inteira”, diz, taxativa.
Bebês com um mês de 16 a 18 horas de sono dia. Dois meses de 15 a 16 horas sono dia. Quatro meses de 09 a 12 de sono durante a noite e duas horas soneca durante o dia que varia de 02 a 03 horas cada uma. Seis meses, dorme 11 horas por noite e duas horas soneca durante o dia, de 02 a 03 horas cada uma.
Normalmente são 10 horas durante a noite (com 2 ou 3 paradas para mamar) e mais 3 a 4 horas durante o dia (divididas entre as 3 ou 4 sonecas).
Para quem se preocupa que o cochilo no meio da tarde atrapalhe o sono noturno, a especialista desmistifica: tirar um cochilo de até 30 minutos à tarde, entre as 12 e 14hs, não interfere no sono da noite.
30 minutos
A verdade é que não há contraindicação com o banho do bebê recém-nascido ser a noite, apenas alguns cuidados devem ser levados em consideração para não prejudicar a saúde dele.
Número de horas de sono do bebê
É normal que nos primeiros meses de vida o bebê demore para dormir ou não durma a noite toda, pois pode acordar a cada 2 ou 3 horas para se alimentar ou por se sentir desconfortável e desprotegido, o que pode ser desgastante para os pais, que estão acostumados a descansar durante a noite.
Este tempinho precioso ajuda na circulação do sangue pelo aparelho digestivo e consequentemente ajuda à digestão. Mas atenção: a "sesta” é mais vantajosa após o almoço, porque depois do jantar convém esperar uma média de 2 horas para finalmente se entregar ao vale dos lençóis.
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Recém-nascidos realmente dormem muito Essa situação é perfeitamente normal nos primeiros meses de vida do bebê – especialmente nos primeiros dias. Recém-nascidos basicamente dedicam as suas horas acordadas do dia para mamar, chorar, interagir um pouco com o ambiente e voltar a dormir de novo.
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