Pode se usar a primeira pessoa, ou seja, dizer “mesmo que eu tenha tal problema…”, pois você está fazendo como se fosse a pessoa. E pode-se também fazer em segunda pessoa, dizendo “mesmo que você…” O importante é estar espiritualmente sintonizado no “eu” superior e aberto para que a cura venha por sua própria conta.
Comumente se descreve a EFT como acupuntura emocional sem agulhas, ou técnicas de auto-ajuda muito poderosa e eficaz para libertar medos, ansiedades, dores, fobias e problemas físicos. Com estas técnicas você poderá solucionar muitos problemas rapidamente.
Quais são os meridianos da EFT
Diferentemente da acupuntura tradicional, os pontos usados na EFT independem da sua relação com o físico. Isso porque na EFT batemos apenas em um ponto específico de cada meridiano (de modo geral, o ponto terminal). Com isso, criamos uma harmonia e equilíbrio no corpo inteiro, mexendo em todos os meridianos do corpo.
Trata-se da EFT, sigla para Emotional Freedom Techniques ou, em português, Técnica de Liberação Emocional. Criada pelo americano Gary Craig, ela estimula áreas do corpo conhecidas como meridianos e libera a energia e as emoções negativas retidas nesses pontos.
Gary Craig
Com o tapping, você usa os dedos para aplicar pressão enquanto repete certas palavras. Se você pudesse simplesmente tocar seu queixo e se livrar de uma ansiedade severa, você não tentaria? Claro, mas como a maioria das terapias alternativas, parece bom demais para ser verdade.
As sessões duram uma hora e custam 180 reais. De modo geral, a EFT é uma terapia muito rápida, podendo dar ótimos resultados em apenas uma única sessão.
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Aplique em um dos lados da coluna (bem rente à ela), sem aplicar tensão; 4 – Com a base aplicada, remova o restante do papel de proteção do adesivo até a outra extremidade da fita e aplique 100% de tensão, reduzindo a 20% de tensão.
Trata-se de uma faixa de tecido, geralmente algodão ou linho que é usado para cobrir uma parte do corpo que esteja ferida. O uso mais frequente das bandagens é para cobrir lesões cutâneas, imobilizar ou tratar lesões.
A malha bandagem é um tecido bem grosso que se molda ao corpo. Por ser composta por viscose e elastano, a bandagem se torna um tecido com boa respirabilidade. Pode ser utilizado em calças, saias, macacão e vestidos.
Deixe a perna relaxada. Segure o primeiro rolo de faixa com uma mão e segure a ponta solta com outra. Posicione a ponta solta atrás de joelho, alguns centímetros abaixo da junta. Certifique-se de que a faixa fique alinhada com o vão atrás do joelho.
A bandagem é uma faixa de tecidos, gazes, crepom, elástica, que se adapta de modo confortável a uma região do corpo, como pano de linho ou lã. Ela possui a função de cobrir uma parte do corpo que pode estar machucada por diversas razões.