6 formas naturais de aliviar a dor nos pés
Por cima do sal grosso coloque 1 colher de chá de óleo vegetal e 7 gotas de óleos essenciais de sua preferência, escolha de 1 a 3 tipos de óleos essenciais para compor a sinergia do seu escalda-pés; Amarre o escalda-pés com um sisal ou barbante; O sachê deve ficar parecido com o tamanho de uma bola de tênis.
Modo de fazer: Em uma bacia coloque 1kg de sal, o lauril, a ureia, o óleo vegetal, a essência e a erva desidratada, misture bem. Dissolva o mentol em 20 ml de álcool de cereais e despeje na bacia, em seguida misture tudo muito bem e está pronto o seu escalda pés, pratico útil e muito relaxante.
Escolha sua erva
Ferva água, despeje lentamente sobre as ervas e quando a temperatura estiver agradável mergulhe seus pés e permaneça assim até a água fique fria. É importante secar bem os pés, colocar meias e não tomar friagem depois do escalda pés.
A seguir deve-se:
Para fazer uma compressa quente em casa, basta utilizar uma fronha de travesseiro ou uma toalha. Aqueça uma quantidade de água, e despeje sobre a toalha, ou mergulhe a mesma, deixando por alguns minutos. Envolva a toalha aquecida em uma outra maior, a fim de que proteja a sua pele para que não haja queimaduras.