O que a terapia focada na compaixo? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Segundo Paul Gilbert, a Terapia Focada na Compaixão surge com a sua percepção de que os pacientes tratavam a si mesmos de uma maneira muito dura, com muitas críticas, hostilidade, raiva e desprezo.
O que é terapia emocional?
A Terapia emocional é uma forma de ajudar as pessoas que estão em sofrimento e tumulto emocional e que em consequência disso as suas vidas não fluem normalmente. Seja o sofrimento emocional provocado por uma crise pontual, ou por um problema específico a longo prazo, ou mesmo causas desconhecidas.
Como se relacionar com a família?
Siga as nossas dicas abaixo e aprenda a manter fortes os laços de um bom relacionamento familiar:
Use sempre o bom senso. ...
Seja empático. ...
Procure por uma aproximação saudável. ...
Não leve tudo à ferro e fogo. ...
Respeite o espaço de cada um. ...
Seja tolerante com os defeitos. ...
Enxergue sempre o lado positivo.
Qual a melhor maneira de se relacionar com os outros?
10 dicas para se relacionar melhor
Amor Próprio. Se você pretende se relacionar com alguém esteja munido de amor próprio. ...